Uit eigen ervaring met overgewicht (zo’n 15 kilo zwaarder dan nu) en met een grote interesse in een uitgebalanceerde leefstijl wist ik al veel over verantwoord afvallen, het creëren van een gezonde relatie met eten en de positieve invloed die goede voeding op je gezondheid heeft.

Maar toch, er verschijnen zoveel berichten in de media over afvallen. Over wat je wel en niet moet eten of moet doen en laten om af te vallen en een gezond gewicht te bereiken. Ook ik werd daardoor wel eens aan het twijfelen gebracht.

Dat heeft me doen besluiten een gedegen en gecertificeerde opleiding te volgen. Na het succesvol afronden hiervan heb ik me aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland en ben ik gestart als voedingscoach. Om ook jou te laten ervaren hoe fijn het is een gezond en fit leven te leiden.

Gezond en vooral lekker eten – in combinatie met bewegen/sporten – op een voor jou passende manier breng ik graag op jou over. Met als doel een gezondere versie van je huidige eetpatroon te maken. En met als uiteindelijk doel een gezond én lekker eetpatroon te bereiken dat je de rest van je leven kan volhouden.

Mijn werkwijze als voedingscoach laat zich het beste omschrijven als no-nonsense. Zonder crashdieet, pilletjes, maaltijdvervangers en shakes maar met zoveel mogelijk pure en onbewerkte producten: “terug naar de basis”.

Stap voor stap coach ik je naar een blijvend resultaat. Geïnteresseerd? Ik nodig je uit voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Graag tot ziens!